Vítejte, milí čtenáři, na naší cestě objevování nečekaných hrdinů našich kuchyní, kteří dokážou zázraky pro naše zdraví. Dnes pro vás mám připravený příběh o malém, ale mohutném bojovníkovi za zdraví - konopném semínku. Ano, slyšíte správně. Toto malé semínko, často přehlížené a nedoceněné, v sobě skrývá sílu, která může pozitivně ovlivnit naše...
Jarní detox smoothie recept, který vás postaví na nohy
11.03.2024
Jaro je tady a s ním i čas na očistu těla. Pokud cítíte, že potřebujete pročistit organismus a dodat si energii, mám pro vás skvělý recept na zelené detoxikační smoothie. Je plné vitamínů, minerálů a látek, které podpoří vaši imunitu, trávení a celkové zdraví.
Suroviny (asi na 3 porce):
- Hrst čerstvých bylinek (kopřiva, pampeliška, jitrocel, řebříček, šťovík)
- Hrst květů sedmikrásky
- 1 lžíce konopných semínek
- 3 kapky 10% CBD oleje
- 1 lžička medu, nebo jiného sladodla - nemusí být
- 1 lžička citrónové šťávy
- 500 ml vody
Postup:
1. Nasbírejte si čerstvé bylinky a květy na louce nebo na zahradě. Důkladně je omyjte pod tekoucí vodou.
2. Bylinky a květy vložte do mixéru nebo smoothie makeru. Přidejte konopná semínka, CBD olej a vodu.
3. Vše důkladně rozmixujte dohladka. Pokud máte rádi sladší chuť, přidejte lžičku medu. Pro osvěžující šťavnatou chuť můžete přidat i trochu citrónové šťávy.
4. Smoothie přelijte do sklenic a podávejte. Nejlepší je konzumovat čerstvé.
Toto smoothie pijte 2x denně, nejlépe ráno a odpoledne.
Prospěje vašemu tělu hned z několika důvodů:
Bylinky jako kopřiva, pampeliška, jitrocel, řebříček a šťovík jsou bohaté na vitamíny (hlavně A, C, K), minerály (železo, vápník, draslík...), antioxidanty a chlorofyl.
Mají detoxikační, protizánětlivé, močopudné a posilující účinky.
Podporují funkci jater, ledvin, žlučníku i střev a pomáhají odvádět škodliviny z těla ven.
Sedmikrásky obsahují silice, flavonoidy a hořčiny.
Mají uklidňující vliv na trávení a působí protikřečově.
Ulevují od nadýmání a zlepšují chuť k jídlu.
Konopná semínka jsou výborným zdrojem kvalitních bílkovin, omega-3 mastných kyselin, vlákniny a vitaminů skupiny B.
Vyživují nervový a imunitní systém a přispívají k duševní i fyzické vitalitě.
CBD olej z konopí podporuje přirozenou rovnováhu těla a zmírňuje stres, úzkosti, nespavost i bolesti.
Má výrazné protizánětlivé a neuroprotektivní účinky.
Med a citrónová šťáva dodávají smoothie jemnou sladkost a svěžest.
Zároveň zvyšují vstřebávání vitaminů a minerálů z bylinek.
Toto unikátní smoothie je opravdovou živou stravou, která rozzáří vaše tělo i mysl.
Je vhodné i pro děti od 3 let.
Dopřejte si jarní restart a nechte přírodu, ať se o vás postará.
Nezapomínejte, že očista organismu by měla být pozvolná a šetrná.
Naslouchejte svému tělu a dopřejte mu vše, co ke svému fungování potřebuje.
Kombinujte detoxikační smoothie s vyváženou pestrou stravou, dostatkem tekutin, odpočinku a pohybu na čerstvém vzduchu.
Nechť vám toto smoothie dodá jarní vitalitu a radost ze života!
Vaše Konopná Lucka
Vítejte na cestě plné zelené naděje, kde se každý list konopí jeví jako malý zázrak pro ty, co bojují s chronickou bolestí. Představte si, že váš život, který byl doposud plný nepříjemných pocitů a omezení, se může změnit. A změnit k lepšímu. Zní to jako pohádka? Možná, ale i v pohádkách se často skrývá zrnko pravdy.
Zdravím vás, milovníci domácí kosmetiky a přírodní péče o pleť! Dnes vám přináším recept na úžasné konopné mýdlo, které si snadno vyrobíte doma a vaše pokožka vám za něj bude vděčná.