Přátelé, blíží se konec roku a s ním i silvestrovské oslavy. Proč letos nevyzkoušet něco nového a zdravého? Mám pro vás skvělý tip – konopné krekry! Jsou křupavé, výživné a skvěle se hodí k zeleninovým pomazánkám nebo jako příloha k předkrmům.
Jarní detox smoothie recept, který vás postaví na nohy
11.03.2024
Jaro je tady a s ním i čas na očistu těla. Pokud cítíte, že potřebujete pročistit organismus a dodat si energii, mám pro vás skvělý recept na zelené detoxikační smoothie. Je plné vitamínů, minerálů a látek, které podpoří vaši imunitu, trávení a celkové zdraví.
Suroviny (asi na 3 porce):
- Hrst čerstvých bylinek (kopřiva, pampeliška, jitrocel, řebříček, šťovík)
- Hrst květů sedmikrásky
- 1 lžíce konopných semínek
- 3 kapky 10% CBD oleje
- 1 lžička medu, nebo jiného sladodla - nemusí být
- 1 lžička citrónové šťávy
- 500 ml vody
Postup:
1. Nasbírejte si čerstvé bylinky a květy na louce nebo na zahradě. Důkladně je omyjte pod tekoucí vodou.
2. Bylinky a květy vložte do mixéru nebo smoothie makeru. Přidejte konopná semínka, CBD olej a vodu.
3. Vše důkladně rozmixujte dohladka. Pokud máte rádi sladší chuť, přidejte lžičku medu. Pro osvěžující šťavnatou chuť můžete přidat i trochu citrónové šťávy.
4. Smoothie přelijte do sklenic a podávejte. Nejlepší je konzumovat čerstvé.
Toto smoothie pijte 2x denně, nejlépe ráno a odpoledne.
Prospěje vašemu tělu hned z několika důvodů:
Bylinky jako kopřiva, pampeliška, jitrocel, řebříček a šťovík jsou bohaté na vitamíny (hlavně A, C, K), minerály (železo, vápník, draslík...), antioxidanty a chlorofyl.
Mají detoxikační, protizánětlivé, močopudné a posilující účinky.
Podporují funkci jater, ledvin, žlučníku i střev a pomáhají odvádět škodliviny z těla ven.
Sedmikrásky obsahují silice, flavonoidy a hořčiny.
Mají uklidňující vliv na trávení a působí protikřečově.
Ulevují od nadýmání a zlepšují chuť k jídlu.
Konopná semínka jsou výborným zdrojem kvalitních bílkovin, omega-3 mastných kyselin, vlákniny a vitaminů skupiny B.
Vyživují nervový a imunitní systém a přispívají k duševní i fyzické vitalitě.
CBD olej z konopí podporuje přirozenou rovnováhu těla a zmírňuje stres, úzkosti, nespavost i bolesti.
Má výrazné protizánětlivé a neuroprotektivní účinky.
Med a citrónová šťáva dodávají smoothie jemnou sladkost a svěžest.
Zároveň zvyšují vstřebávání vitaminů a minerálů z bylinek.
Toto unikátní smoothie je opravdovou živou stravou, která rozzáří vaše tělo i mysl.
Je vhodné i pro děti od 3 let.
Dopřejte si jarní restart a nechte přírodu, ať se o vás postará.
Nezapomínejte, že očista organismu by měla být pozvolná a šetrná.
Naslouchejte svému tělu a dopřejte mu vše, co ke svému fungování potřebuje.
Kombinujte detoxikační smoothie s vyváženou pestrou stravou, dostatkem tekutin, odpočinku a pohybu na čerstvém vzduchu.
Nechť vám toto smoothie dodá jarní vitalitu a radost ze života!
Vaše Konopná Lucka
Představ si na chvíli, že tvůj život je jako nepřeberná zahrada, v níž se mezi květy a stromy skrývá jedna zvláštní rostlina. Její listy jsou vějířovité a vydávají jemnou, zemitou vůni, která uklidňuje smysly a zve k hlubokému dýchání. Ano, mluvím o konopí, rostlině, jež je od nepaměti součástí přírody a nyní se stává středobodem zájmu v oblasti...
V současné době, kdy hledání alternativních metod léčby nabírá na popularitě, se konopí a jeho účinky na ADHD stávají horkým tématem. Je to zázračná léčba, která nám může otevřít nové dveře do světa medicíny, nebo je to nebezpečný trend, který přináší více otázek než odpovědí?